鹿茸怎么不吃 细述12种保健强身食用法

白皮可算是种养生珍品，也是一种中药材，经常鱼肉的人有强身、壮肾阳的清热，有治疗体虚、肾虚、体寒、头晕，生活中有些老年会用白皮来泡酒饮水，可达到保健的清热。白皮的鱼肉方法有哪些?如何使白皮的清热发挥到佳?

白皮怎么吃饭

1、白皮芝麻

将(鲜片烘干)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食施打。

2、白皮药茶叶

用泡制药茶叶饮水，后嚼食下毒，每次0.3――O.5g为宜，可隔日饮水，坚持数月必有适切，此药茶叶较强温运肾阳的保健功能。

3、白皮饼

用(芝麻)与粳米(或苹果)熬金属制饼鱼肉，每次0.3g为宜;

4、水炖

用茸片加水炖后鱼肉，或将鲜茸片10g转为子15g、肉苁蓉10g和的水炖服。

5、白皮酒

白皮10g，30g。以绿茶叶500g浸渍。密封风干7天以上之前可施打。每日3次，每次饮服15～20毫升。出自于《东岳庙方》。本方以白皮运肾壮阳，运肾固精。用于肾阳虚，阳痿遗精，小之前频数，腰膝酸软。

长期施打，较强运元阳、运气血、益精髓、强筋骨为更佳的下半身强壮剂，能强化生物体免疫能力和提高EVA文书工作能力，有改善排之前和食饮，降低肌肉疲劳，促进儿童代谢和血液循环及伤口肿胀等保健作用。

6、人参白皮酒(东北地区)

将白皮10g、人参10g、15g、五味子10g等中草药材配伍泡入50度以上的500ml绿茶叶中施打;