早泄的自我疗法 偷偷助男性恢复健康
2017-07-28 05:51 来源:常德男科医院
得了早泄不是1朝1夕能够治好的,需要患者长时间坚持才能够完全的恢复,生活中几近每个男人都是爱面子的,不愿意将自己的弱点、缺点、不足暴露在朋友、家人、陌生人的眼前,希望保护自己的良好形象。因此很多出现了早泄的男性朋友都更愿意采取自我疗法进行医治,那末早泄的自我疗法有哪些呢?1起来看看权威专家的介绍吧。
1.减少性敏感性
利用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,依照医生医嘱进行,以下降阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延早晚泄产生。
2.冷热水交替坐浴
每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,逐日1次,可改良后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就可以让早泄不出现了。
3.牵拉阴囊
在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可下降兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不容易出现。
每当小便时,深吸1口气纳入丹田,而后闭息,意想此气由丹田至会阴,沿督脉、上百会,即守住百会穴,复想此穴有1绿色的“水”字,始行小便。待小便解完,将气嘘嘘呵出,同时意想百会处“水”字,随气下行于丹田。此功法闭精甚严,即便再行房事,亦无正常精子排出,否则需开精门,开时去掉1切杂念,小便之际呵气便可。
站立,两脚与肩同宽,将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上,并将纱布带结1个活扣备用。然后用1手将阴茎和阴囊1同抓起,再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住,松紧适合,阴毛留下外面,使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋渐渐放下,约离地2寸,前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血,微酸胀,两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。
采取仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。另外每次吸气时,手脚趾用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3⑼次。
以上内容就是对“早泄的自我疗法”进行的介绍,上面的这些方法看似简单,但需要患者朋友长时间坚持下来才能看到医治的效果,另外对疾病引发的早泄问题,还得到医院进行专业的医治才行。
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