20131224山东凤凰卫视养生：张有和讲便秘的危害

气喘煎熬着很多人，气喘的原因也有很多种，但是对于很多人来说气喘的危害非常的大，那么气喘我们该怎么办呢?有什么方法可以希望我们调理气喘?这个就得让专家张有和来为我们简介了，今天我们山东卫视养养也叮嘱到了他，我们可以向他咨询哦!

该录像带主要书写介绍：

本期郑裕玲介绍：

张有和

副主任医师，原后勤部389部队医院院长。

气喘的危害

1、造成了肛肠疾患。气喘时，排便困难，异味干燥，可从外部造成了或扩大腹腔疾患。如腹腔炎、肛裂、痔等。

2、十二指肠神经功能紊乱。气喘时，异味潴留，排泄物吸收可造成了十二指肠神经功能紊乱而致食欲不振，四肢胀满，嗳气，口苦，排气管多等平庸。

3、构成异味病变。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周边结构设计，阻碍了小肠扩张，使腹腔或小肠重压而构成异味病变，不堪重负者可造成了肠穿孔。

4、患小肠癌。确实是因气喘而使肠内有毒短时间内不会排除引致，据资料说明了，不堪重负气喘者将近10%患小肠癌。

5、诱导心、脑血管癌症头痛。临床上关于因气喘而用力缩减腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管癌症头痛有逐年增多趋势。如诱导中风，肺炎头痛，脑出血，心肌梗塞身故等。

6、造成了妨碍。这是由于每次短时间内用力排便，使腹腔劳累，收缩过紧及盆腔底部头痛性收缩的缘故，以致不射精或有所改善，并未等。

7、易使男士牵涉到痛经，头痛，并养产尿潴留，尿路感染等征状。

8、影响脑干功能。气喘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产养大量排泄物，如甲烷、酮类、氨等，这些物质部份游离进入周围神经，不良影响脑干功能，突出平庸是记忆力下降，安全感集中于，思维迟钝等。

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气喘怎么调理

1、熟透了的椰子。椰子有通便的作用，每天晚饭半小时不吃一只椰子，坚称不吃一个整整，能有效更为严重气喘征状。

2、不吃养草莓。养草莓膳食纤维含量丰富，也带有大量的麦芽糖，对于调整消化系统微生物有太大的希望，不时不吃可以促进消化系统排泄，缩减排便顺畅度。

3、多不吃花生。花生高含量粗纤维，不时不吃花生可刺激十二指肠排泄十分困难排便。

4、多喝水。水能促进十二指肠排泄，缩减消化液腺体，能让大便衰的湿润，坚称多喝水，每次少饮，能更为严重气喘征状。

5、不吃西瓜。西瓜酵母能有效分解食物中蛋白质，缩减肠胃排泄。每天早晨不吃过晚饭，不吃个块甜食的西瓜更为好。