阳痿的症状吃什么？阳痿四大注意事项

　　阳痿又称“阳事不举等，是最多见的男子性功能障碍性疾病，偶尔1⑵次性交失败，不能认为就是得了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿，那末，阳痿的症状吃甚么？阳痿4大注意事项又是甚么呢？

　　得了阳痿这类疾病吃甚么好？中医专家告知我们，男子要保持性功能的常盛不衰，必须公道增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物资的耗费。要补充这些耗费，最基本的是公道增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食品具有补肾益精助阳的功能，它们对保持和提高男性性功能有重要作用。

　　另外，有1些食品是男人在医治期间需要忌口的，如辛辣食品。而韭菜、黄瓜、虾、海参、泥鳅等动植物类食品都有益于避免男子性功能早衰。国外营养学家应用现代技术对1些食品作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食品具有强精的效果，由于它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是构成精子的主要成份。以上具有补肾助阳作用。

　　阳痿4大注意事项以下：

　　1、节房事。

　　长时间房事过渡，沉迷于，是致使阳痿的缘由之1。医院专家介绍说，夫妻分床，停滞性生活1段时间，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　2、增强免疫力，进步身体素养。

　　身体衰弱，过渡疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是致使阳痿病发的重要因素。因此，医院专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　3、消除心理因素。

　　要对性知识有充分的了解，充分熟习精神因素对性功能的影响。医院专家指出要正确对待“性欲，不能将之看做是见不得人的事而讨厌和惧怕；不能由于1两次**失败而气恼耽忧，缺少自信。

　　4、饮食调养。

　　多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲，也属壮阳之品。