手淫会导致早泄吗 日常调理要重视

　　手淫习惯是1把双刃剑，适当的手淫能减缓早泄疾病的产生，但是很多男性常常容易“越界”。这可能就会致使早泄疾病的产生，当得早泄时又该如何调理呢？

　　手淫是产生在青春时期，通过对生殖器的抚摸磨擦使生殖器遭到刺激，并引发快感的行动。专家说手淫与早泄之间其实不存在直接的联系，但毛病的手淫、泄欲方式可使得“养成早泄的习惯”。手淫对相当1部份人来讲是不可避免的，但毛病的方式常常会致使早泄的后果。那末，手淫与早泄有甚么关系呢？

　　手淫是把双刃剑

　　手淫是早泄的1把双刃剑，在致使早泄的缘由中有它的影子，在行动疗法中也有它的影子。要理解它就必须了解性行动模式，性行动是1种“刺激-反应”行动模式，即接受刺激--作出反应--到达最高耐受刺激程度(阈值)--反应结束。

　　多数手淫者采取手来进行刺激，可是这类刺激不同于正常性生活中的紧密接触和润滑磨擦，习惯了这类性刺激反射以后，激起射精的刺激强度(性阈值)比较低。以后再过正常的性生活时就会出现早泄的症状。还有的以枕头被子做用具，更加容易在往后出现早泄。

　　现在手淫还是被认为私密的事情，所以青少年在手淫时常常怕被家人或宿舍火伴发现，总想尽快结束，因而养成匆忙的习惯，以致于稍有刺激就会致使射精。

　　受传统观念影响，手淫还是被认为不能见光的事情，多数年轻人没有独立的生活环境，常常偷偷摸摸和提心吊胆，使得1些人背上手淫史的精神包袱，长时间自责，焦虑不安，1方面不能控制想手淫的愿望，另外一方面又不断谴责自已，从而构成恶性循环。

　　那末，平常生活中该如何调理早泄呢？

　　1、每次性爱需要消耗男性朋友的1定的体力和精力，如果身体处于疲惫状态进行性生活常常会影响性生活的质量，特别对早泄患者来讲，劳累落后行做爱，只会加重早泄的病情，因此早泄患者要避免劳累落后行做爱。

　　2、早泄患者重视饮食调理，在平常饮食上要根据自己的病情适当选择富含锌元素的食品，多进食富含维生素的食品，含精氨酸的食品，少饮酒、浓茶、咖啡等，要避免进食辛辣刺激及寒性和生冷食品的食品。

　　3、在医治早泄期间，夫妻之间要体贴关心理解对方，妻子不能过分责怪、对丈夫不满，要配合的找出早泄出现缘由，鼓励老公积极医治早泄。

　　4、患者在医治早泄期间在平常生活要养成健康的生活规律，起居有常，同时患者要多参与户外运动，加强体育锻炼，这有益于提高患者的性能力。

　　5、多数情况下，新伴侣的情况会明显影响性生活的质量，对是不是产生早泄或对早泄者的康复与否均起重要作用，必须重视。

　　6、饮酒后房事有可能延长性交时间，控制早泄。但常常酒后行房，极易引发前列腺炎，前列腺肥大，等其他慢性疾病，得不偿失。